Assalamu'alaikum, ini merupakan testimoni mata kuliah pengantar psikologi umum. Alhamdulillah senang, karena meskipun jurusan Teknologi Informasi tapi ada belajar tentang psikologi. Tetapi emang seharusnya belajar psikologi, karena apa? karena nantinya setelah menyelesaikan perkuliahan ini, saya akan berhadapan dengan masyarakat, bukan hanya itu, dengan belajar psikologi juga membantu kita nantinya bekerja dalam sebuah organisasi atau pun perusahaan. Sedih, karena hanya sekali dalam kuliah ini belajar psikologi di lokal perkuliahan. 

Belajar psikologi sangat menyenangkan, apalagi dengan Buk Dina. Karena apa, karena ibuk bisa menghidupkan suasana belajar. Dan saya salutnya, biasanya kalau mati lampu, perkuliahan dihentikan. Namun, akan tetapi kalau sama buk dina, dia mempunyai rencana yang lain. Kami melakukan game yang mana kami dikelompokkan berdasarkan warna kertas yang dibagikannya. Di kelompok itu, kami disuruh untuk mengobrol dan menangkap beberapa sikap dari tiga orang teman sekelompok kita. Itu suatu hal yang menyenangkan bagi saya. Dan hal yang berbedanya mata kuliah ini dengan mata kuliah lain yaitu kami pernah sekali kuliah online. Saya masih ingat, waktu itu saya memulai percakapan hangout dengan buk dina. Dan buk dina menyuruh untuk membuka hangout baru dengan menginvite kawan-kawan yang lain. Lantaran sibuk invite kawan-kawan yang lain, saya tidak tau kalau kuliah onlinenya sudah dimulai. Akan tetapi, tidak semua kawan-kawan bisa mengikuti kuliah online, dikarenakan jaringan yang lemot dan termasuk saya juga. Kuliah online kami waktu itu tentang memori. 

Suatu hal yang juga masih saya ingat. Ketika UTS, soal nya tentang mengingat dan menceritakan suatu hal besar dalam perjalanan hidup. Dan ketika ujian, saat saya menjawab ujian, saya sempat menjatuhkan air mata, karena saya menceritakan suatu cerita sedih yang paling tidak bisa saya lupakan yaitu tentang kehilangan sesosok ayah yang paling saya sayang. 

Setelah UTS, kami memulai perkuliahan dengan presentasi tiap kelompoknya. Akan tetapi awal persentasi, kurang memuaskan sehingga buk dina kecewa dengan kom kami. Maaf ya buk, emang salah kami juga yang presentasi nya tidak bagus dan menarik, Tapi yang saya salutnya, ibuk mengajarkan kami bagaimana sebaiknya presentasi itu. Bagaimana tubuh kita saat mempresentasi, bagaimana cara kita menyampaikan isi slide kita ke audience dengan baik sehingga audience mengerti akan materi yang kita sampaikan. Tapi, saat presentasi saya tidak bisa maksimal, maaf ya buk. Karena saat presentasi, kondisi badan saya tidak mendukung, dikarenakan saya sakit. 

Terimakasih ya buk, sudah mengajarkan kami tentang psikologi :).  Maaf juga buk, kami sudah banyak bikin ibuk kecewa. 

Masa Remaja

• Masa remaja adalah masa yang paling indah
• Masa remaja adalah masa yang paling menyedihkan
• Masa remaja adalah masa yang paling ingin dikenang
• Masa remaja adalah masa yang paling tidak bisa dilupakan

Pengertian Masa Remaja

• Remaja berasal dari kata latin adolensence yang berarti tumbuh atau tumbuh menjadi dewasa. istilah adolensence mempunyai arti yang lebih luas lagi, yang mencakup kematangan mental, emosional, sosial, dan fisik. ( Hurlock, 1992).
• Menurut Sri Rumini & Siti Sundari ( 2004:53) masa remaja adalah peralihan dari masa anak ke masa dewasa yang mengalami perkembangan semua aspek.fungsi untuk memasuki masa dewasa.
• Rentang waktu usia remaja ini biasanya di bedakan atas tiga, yaitu 12-15 tahun disebut dengan masa remaja awal, 15-18 tahun disebut dengan remaja pertengahan, sedangkan 18-21 tahun disebut dengan remaja akhir. 

Batasan usia remaja, menurut Kartono (1990), dibagi atas tiga yaitu :

1. Remaja awal (12-15 tahun)

• Pada masa ini, remaja mengalami perubahan jasmani yang sangat pesat dan perkembangan intelektual yang sangat intensif sehingga minat anak pada dunia luar sangat besar.
• Pada saat ini, remaja tidak mau dianggap kanak-kanak lagi, namun sebelum bisa meninggalkan pola kekanak-kanakannya.

2. Remaja pertengahan (15-18 tahun)

• Kepribadian remaja pada masa ini masih kekanak-kanakan tetapi pada masa remaja ini timbul unsur baru yaitu kesadaran akan kepribadian badaniah sendiri.
• Maka dari perasaan yang penuh keraguan, pada masa remaja awal maka pada rentan usia ini mulai timbul kemantapan pada diri sendiri. Rasa percaya diri pada remaja menimbulkan kesanggupan pada dirinya untuk melakukan penilaian terhadap tingkah laku yang dilakukannya. 

3. Remaja akhir (18-21 tahun)

• Pada masa ini remaja sudah mantap dan stabil
• Remaja sudah mengenal dirinya dan ingin hidup dengan pola hidup yang digariskan sendiri dengan keberanian 
• Remaja mulai memahami arah hidupnya dan menyadari tujuan hidupnya.
• Remaja sudah mempunyai pendirian tertentu berdasarkan satu pola yang jelas yang baru ditemukannya. 

Ciri-ciri atau karakteristik psikologi remaja

1. Perkembangan fisik psikologi remaja

• Fase remaja adalah periode kehidupan manusia yang sangat strategis, penting dan berdampak luas bagi perkembangan
• Pada remaja awal, pertumbuhan fisiknya sangat pesat, misalnya pada hidung, tangan, dan kaki
• Sedangkan pada remaja akhir, porsi tubuh mencapai ukuran tubuh orang dewasa dalam semua bagiannya (Syamsu Yusuf :2005)

2. Perkembangan kognitif psikologi remaja

• Menurut perkembangan kognitif yang dibuat oleh Jean Piaget, seorang remaja telah beralih dari masa konkrit-operasional ke masa formal-operasional. 
• Pada masa konkrit-operasional, seorang mampu berpikir sistematis terhadap hal-hal atau obyek-obyek yang bersifat konkrit, sedang pada masa formal operasional ia sudah mampu berpikir secara sistematis terhadap hal-hal yang bersifat abstrak dan hipotesis.
• Pada masa remaja, seorang juga sudah berfikir secara kritis.

3. Perkembangan emosi psikologi remaja

• Pada umumnya remaja bersifat emosional. Emosinya berubah menjadi labil
• Menurut aliran tradisional yang dipelopori oleh G. Stanley Hall, perubahan-perubahan ini terutama disebabkan oleh perubahan yang terjadi pada kelenjar-kelenjar hormonal.
• Namun penelitian - penelitian ilmiah selanjutnya menolak pendapat ini
• Sebagai contoh, Elizabeth B. Hurlock menyatakan bahwa pengaruh lingkungan sosial terhadap perubahan emosi pada masa remaja lebih besar artinya bila dibandingkan dengan pengaruh hormonal. 

4. Perkembangan moral psikologi remaja

• Remaja sudah mampu berperilaku yang tidak hanya mengejar kepuasan fisik saja, tetapi meningkat pada tatanan psikologi(rasa diterima, dihargai, dan penilaian positif dari orang lain)

5. Perkembangan sosial psikologi remaja

• Remaja telah mengalami perkembangan kemampuan untuk memahami orang lain ( social cognition ) dan menjalin persahabatan 
• Remaja memilih teman yang memiliki sifat dan kualitas psikologis yang relatif sama dengan dirinya. 
• Perkembangan sikap yang cukup rawan pada remaja adalah sikap comformity yaitu kecendrungan untuk menyerah dan mengikuti bagaimana teman sebayanya berbuat.
• Misalnya dalam hal pendapat, pikiran, nilai-nilai, gaya hidup, kebiasaan, kegemaran, keinginan, dan lain-lainnya.

6. Perkembangan kepribadian psikologi remaja 

• Pada perkembangan ini, remaja mulai mencari jati dirinya. atau sering disebut dengan who i am?
• Remaja juga risau akan siapa yang harus ditiru atau jadi idola baginya yang bisa dijadikan tokoh panutan dan kebanggaan.
• Faktor penting dalam perkembangan integritas pribadi remaja adalah : Pertumbuhan fisik semakin dewasa, membawa konsekuensi untuk berperilaku dewasa pula, munculnya kesadaran terhadap diri dan mengevaluasi kembali obsesi dan lawan jenis, dan munculnya konflik-konflik sebagai akibat masa transisi dari masa kanak-kanak menuju dewasa.

7. Perkembangan agama psikologi remaja

• Iman dan hati adalah penentu perilaku dan perbuatan seseorang.
• Remaja mulai membawa nilai-nilai agama ke dalam hati kehidupannya.
• Menurut Wagner (1970) banyak remaja menyelediki agama sebagai suatu sumber dari rangsangan emosional dan inteletual. 

RANGKUMAN

• Kematangan dan perkembangan seseorang remaja sering kali terpengaruhi oleh banyaknya masalah yang dihadapi baik dari internal maupun dari eksternal. 
• Kompleksitas masalah tersebutlah yang harus selalu di waspadai dan harus di arahkan sejak dini, karena jika permasalahan dan proses tersebut dapat dilalui dengan baik maka kebaikan lah yang akan terbentuk, namun pembentukan tingkah laku yang over, rasa ingin tau dan penasaran yang tinggi tanpa arah justru akan menjadi sesuatu yang sangat menghambat bahkan merusak masa depan seorang remaja baik secar fisik maupun psikologis.

Assalamu'alaikum :)

Baiklah, di sini ani mau berbagi cerita tentang salah satu topik yang ada di buku ini yang berjudul "My Potency" karangan Endra K. Prihadhi.

Apa sih potensi itu?

Dalam buku ini, potensi itu merupakan suatu kekuatan, energi, atau pun kemampuan yang terpendam yang dimiliki dan belum dimanfaatkan secara optimal. atau dalam istilah M. Anis Matta, mengatakan potensi itu disebut kompetensi inti atau pusat keunggulan. Potensi diri yang dimaksud disini adalah suatu kekuatan yang masih terpendam yang berupa fisik, karakter, minat,bakat, kecerdasan, dan nilai-nilai yang terkandung dalam diri tetapi belum dimanfaatkan dan diolah. 

Setiap orang pasti mempunyai potensi masing-masing, dan pastinya ada yang berbeda dan ada juga yang hampir sama. Karena apa? Karena kita di dunia ini memang sudah terlahir untuk itu, dengan kegeniusan dan potensi yang luar biasa. Namun, permasalahannya adalah Bagaimana caranya kita menemukan dan menggali potensi tersebut?  Hal ini sangat berguna untuk diri kita karena akan membuat kita menjadi orang yang cerdas, kreatif, genius, dan mengantarkan kita menjadi orang yang sukses dengan potensi yang kita miliki. 

Akan tetapi, jika kita tidak menemukan dan menggali potensi yang kita miliki dengan baik dan optimal, maka hanya akan membawa pada kesusahan dalam menentukan dan melangkah ke depan meskipun sebenarnya kita memiliki potensi yang luar biasa. Dengan membiarkannya tersembunyi dan menutup rapat-rapat secara sadar maupun tidak, akan tetap tersembunyi meskipun itu sebuah mutiara yang sangat berharga. 

Seperti cerita dongeng yang diceritakan kembali oleh Hernowo dari Thomas Armstrong dalam pengantarnya dari buku Sekolah Sang Juara. 

 "Terbitlah sebuah kabar yang menggegerkan langit dan bumi. Kabar itu berasal dari dunia bintang, menurut cerita, para binatang besar, berencana akan membuka sekolah yang didalamnya akan di ajarkan mata pelajaran memanjat, terbang, berlari, berenang, dan menggali. 

     Anehnya, mereka tidak dapat mengambil kata sepakat tentang subjek mana yang paling penting. Mereka akhirnya memutuskan agar semua murid mengikuti mata pelajar tersebut. 

   Sekolah pun dibuka dan menerima pendaftaran murid baru. Pada saat awal-awal di kabarkan bahwa seluruh sekolah berjalan dengan lancar. Seluruh murid dan pengajar di sekolah itu menikmati segala kebaruan dan keceriaan. hingga tibalah pada suatu hari yang mengubah keadaan sekolah itu. 

   Salah satu binatang, yaitu monyet. Monyet jelaslah binatang yang piawai memanjat. Ketika mengikuti kelas terbang. Monyet pun terjatuh dari tempat ketinggian. Pengalaman tersebut membuat hatinya terguncang. Lantaran sibuk mengikuti pelajaran terbang, monyet pun lupa akan caranya memanjat. 

    Selain monyet, terdapat juga binatang yang lain mengalami hal yang sama dengan monyet yaitu kelinci. Kelinci terkenal dengan binatang yang jago berlari. Setelah dia masuk ke kelas berenang, dia sering tenggelam. Pengalaman tersebut membuat trauma juga bagi kelinci. Lantaran sibuk juga dengan mata pelajaran berenang, dia lupa bagaimana caranya berlari. 

    Pengalaman monyet dan kelinci tersebut juga dialami oleh binatang-binatang kecil lainnya. Para binatang tersebut tidak mempunyai kesempatan lagi untuk berprestasi dalam bidang keahlian mereka masing-masing Ini lantaran mereka dipaksa melakukan hal-hal yang tidak menghargai sifat asli mereka. "

Dari kisah diatas dapat kita ambil pelajaran bahwa bisa saja, kita bekerja di bidang yang kita minim dalam potensi diri di bidang tersebut. Akan tetapi sangat di sayangkan jika kita melakukan pilihan tersebut. Pertama kita akan membutuhkan usaha yang lebih keras dan waktu yang lebih lama akan tetapi lebih sulit untuk mencapai level yang tertinggi, misalkan yang tadi monyet yang sulit mengikuti mata pelajaran terbang. Kedua, kita telah memiliki potensi yang unik yang diberikan oleh Allah swt tetapi kita sia-siakan dengan memilih bidang yang lain. Padahal kita hidup di dunia ini hanya memiliki waktu yang singkat. Dan bagaimana dengan waktu yang se singkat ini kita bisa memberikan yang terbaik dan bermanfaat bagi kehidupan kita sendiri dan orang yang sekeliling kita.

WE CAN DO IT. IF WE FALL, WAKE UP! AND DO IT MORE, MORE, MORE, AND MORE. UNTIL WE GET A SUCCESS :)

"Kesulitan-kesulitan yang menimpa kemudian akan hilang

Ia pergi dan tidak akan datang lagi kepada kita" 

Pada postingan blog kali ini, saya mau berbagi cerita mengenai "Betapa Nikmatnya Kesuksesan Setelah melewati Kesulitan". Judul tersebut bersumber dari buku yang disebelah kiri yang berjudul "Tips menjadi wanita paling bahagia di Dunia"

Sukses, siapa yang tidak mau sukses. Semua orang pasti mau sukes, namun proses kesuksesan seseorang itu pasti berbeda-beda. Kesulitan-kesulitan yang dialami perorangan pasti berbeda-beda untuk mencapai kesuksessan tersebut.

Ada sebuah cerita tentang topik kali ini

Seorang anak dilahirkan dalam keadaan sangat miskin dna kondisi itu telah menimpa dia sejak dalam buaian. Anak tersebut telah merasakan pahitnya meminta sepotong roti kepada ibunya dan pada saat itu ibunya tidak mempunyai sepotong roti sedikitpun untuk diberikan kepadanya.

Kemudian dia meninggalkan rumah ketika usi sebelas tahun untuk bekerja. Hasil kerja kerasnya, dya dapat membeli sepasang sapi dan enam unta yang memberikan masukkan sebesar delapan puluh empat dolar. Anak tersebut tidak perah menggunakan uang tersebut untuk hura-hura ataupun hal yang tidak berguna. Dalam usaha untuk mencari pekerjaan sangatlah susah dan dya harus menempuh jarak bermil-mil. 

Jadi, dari cerita tersebut, kita harus mencapai kesuksesan walaupun berapa kali gagal kita harus berusaha-berusaha lagi. Kesulitan-kesulitan tersebut apabila kita mampu melewatinya, InsyaAllah kita akan merasakan "Betapa Nikmatnya Kesuksesan Setelah melewati kesulitan". 

"BILA KITA MENGALAMI KESALAHAN DI MASA LALU BELAJARLAH DARINYA, KEMUDIAN BIARKANLAH IA BERLALU SETELAH KITA MENGALAMI PELAJARAN DARI KESALAHAN TERSEBUT"

Assalamu'alaikum sobat blogger, kali ini saya akan membahas tentang "Kenapa saya sering mengantuk?"

Dan kenapa saya mengambil judul ini, karena kondisi tersebut terjadi pada diri saya sendiri. 

Banyak gangguan tidur yang dialami oleh orang, termasuk saya. Namun, saat ini orang kebanyakan menganggap itu hanya karena insomnia. Akan tetapi, didalam buku "Insomnia dan gangguan tidur lainnya", masih banyak gangguan tidur lainnya, seperti Narkolepsi, sleep apnea, restless legs, syndrome (RLS), parasomia, dan REM behavior disonder (RBD). Namun, disini saya hanya membahas tentang Narkolepsi.

Pengertian dari Narkolepsi

Narkolepsi adalah gangguan tidur yang pertama kali ditemukan, namun gangguan ini jarang ditemukan. Penderita penyakir ini sering mengantuk pada waktu siang hari. Rasa kantuk tersebut dipuaskan dengan tidur sekitar 15 menit, namun dalam waktu yang singkat, kantuk tersebut menyerang kembali. Sebaliknya,pada waktu malam banyak penderita narkolepsi yang mengeluh tidak dapat tidur. 

Penyebab Narkolepsi

Sampai saat ini, belum diketemukan apa penyebab dari penyakit ini. Penyakit ini juga tidak dapat dikatakan dengan penyakit turunan. Penderita penyakit ini dapat hidup normal dengan perawatan yang tepat dan disiplin. 

Gejala dari Narkolepsi

Ada 4 gejala dari penyakit ini, terdiri dari :

1. Rasa kantuk yang berlebihan (Excessive Daytime Sleepness / EDS)
2. Katapleksi (cataplexy)
3. Sleep paralysis
4. Hypnagogic/hypnopompic hallucination

A. Excessive Daytime Sleepness / EDS

     Salah satu gejala gangguan tidur yang sering di temui, tetapi sering diabaikan. Penderitanya kan sering merasa mengantuk pada waktu yang tidak semestinya. Misalnya : Dalam perjalanan pergi ke kampus pada pagi hari, seharusnya pada pagi hari badan itu bugar dan pastinya tidak ada rasa mengantuk, terkecuali bagi orang yang begadang pada malam harinya.  

      Dalam keadaan tidak lelah, kemungkinan dalam kondisi atau situasi seperti apakah kita mengantuk atau tertidur? Untuk menjawab, coba lihat situasi kita akhir-akhir ini. 

Gunakan skala berikut untuk menilai situasi-situasi berikutnya:

       0 = Tidak pernah mengantuk 

       1 = Sedikit mengantuk

       2 = Cukup mengantuk

       3 = Amat mengantuk dan mungkin bisa tertidur

SITUASI                                          Nilai kemungkinan mengantuk ( 0-3 )

Duduk dan Membaca                                                              o
Menonton TV                                                                          o

Duduk santai di tempat umum                                              o

Menumpang mobil selama 1 jam tanpa berhenti                     o

Berbaring di sore hari dengan lingkungan yang santai              o

Duduk dan berbicara dengan seseorang                                  o

Duduk dengan tenang setelah makan siang                              o

Di mobil, ketika berhenti beberapa menit karena macet           o

Total                                                                                        o

Bila kurang dari 8, berarti fungsi tidurnya masih normal

8-10   : Kantuk ringan 

11-15 : Kantuk sedang

16-20 : Kantuk berat

21-24 : Kantuk berlebihan

Setelah saya mencoba test yang diatas, saya termasuk kedalam 'Kantuk Ringan', namun itu sangat menyiksa saya. Tapi Alhamdulillah tidak masuk kategori Kantuk Berlebihan :D
Mengantuk sehabis makan siang? Itu hal yang wajar, karena jam biologis kita menurunkan kewaspadaanya. Jadi memang suatu hal yang biasa mengantuk sehabis makan, namun apabila mengantuknya membuat sulit berkonsentrasi atau menghambat aktivitas, ini juga salah satu pertanda hipersomnia. 

B. Katapleksi

    Katapleksi merupakan gejala khas narkolepsi yang ditandai dengan melemasnya otot secara mendadak. Otot yang melemas bisa beberapa otot saja sehingga kepala terjatuh, mulut membuka, menjatuhkan barang-barang, atau bisa juga keseluruhan otot tubuh.

     Penderita narkolepsi dapat mengingat semua kejadian selama serangan yang berlangsung beberapa detik hingga menit. Namun, jika serangan katapleksi datang saat suasana kondusif dan nyaman, penderita dapat langsung tertidur pulas. Tidak semua penderita narkolepsi mengalam katapleksi. Beberapa orang tidak mengalami katapleksi sama sekali atau baru merasakannya setelah beberapa tahun. 

C. Sleep Paralysis

    Merupakan keadaan lumpuh ketika penderitanya tidak dapat menggerakkan tubuhnya sama sekali. Disaat peralihan sari sadar ke tdur, sleep analysis bisa menyerang berbarengan dengan halusinasi sehingga menimbulkan pengalamn yang menakutkan. Sehingga pada saat itu, penderita seolah bermimpi di siang bolong. Penderita merasakan antara sadar dan bermimpi, dan seolah melihat bayangan gelap melintas di depan, dalam keadan ketakutan kita beranjak, tetapi seluruh badan tidak bisa bergerak. 

D. Hypnagogic

     Gangguan tidur juga bisa berupa munculnya halusinasi saat kita hendak tidur. Halusinasi terjadi karena kesadaran mimpi yang menerobos kesadaran terjaga, sehingga muncul halusinasi atau khayalan-khayalan saat kita hendak tidur. Ini biasa nya terjadi saat peralihan dari tidur ke sadar (hypnopompic). 

Tips bagi penderita Narkolepsi

• Ikuti petunjuk umum obat dengan terartur
• Buat dan ikuti jadwal tidru yang tetap
• Kita bisa tidur siang selama 15-20 menit shingga satu jam, tergantung kebutuhan
• Dianjurkan bekerja hanya siang hari
• Tidurlah sejenak, apabila badannya memang lelah dan butuh istirahat. 

Demikian pembahasan singkat dari saya, semoga bermanfaat :) 

Assalamu'alaikum sobat blogger, kali ini kita akan bahas tentang apa sih bedanya suka, cinta, dan sayang?

Suka itu hanya melihat, memperhatikan, dan cukup hanya diam
Cinta itu menghargai kekurangan dan tidak bisa diungkapkan
Sayang itu menjaganya, memeluknya dan selalu membelanya ketika berada dalam kebenaran

Suka bisa diungkapkan dengan kata-kata

Cinta bisa diungkapkan dengan benda

Dan Sayang diungkapkan dengan perasaan

Jika suka dengan seseorang kita ungkapkan dengan diam karena takjubnya

Jika cinta dengan seseorang kita ungkapkan dengan kata-kata semakin kabur karena tidak akan pernah pas, tidak ada bedanya ketika itu diungkapkan kepada seseorang lainnya

Jika kita sayang dengan seseorang kita dekati kita jaga dan kita lindungi dengan sepenuh diri kita

Suka itu jika dia meminta sesuatu kita katakan nanti dulu, karena suka belum dianggap memiliki

Cinta itu jika dia meminta sesuatu kita ajak ke tempat yang baru yang belum pernah dikunjunginya, karena cinta hanya ingin menyenangkannya sesaat

Dan Sayang itu jika dia meminta sesuatu kita buat kan sesuatu yang baru yang hanya dia yang mendapatkan itu, karena sayang itu ingin membuat dia bangga dan berbeda

Suka itu jika dia tidak ada hanya cukup diam dan membayangkan ketika ada

Cinta itu jika dia tidak ada hanya menangis dan berharap waktu segera berganti

Sayang itu jika dia tidak ada, hanya berharap dan berdoa semoga keadaannya selalu baik-baik saja

Suka itu jika dia bersedih, ia hanya berkata, “sabar, semua pasti akan berlalu” karena suka tidak bisa menyebabkan menangis

Cinta itu jika dia bersedih, ia akan ikut menangis kemudian memberikan sesuatu yang menarik untuk melepas kesedihannya

Sayang itu jika dia bersedih, dia sedih namun ia sembunyikan dengan tersenyum karena ia tidak ingin terlihat air matanya, kemudian ia datangi dan ia peluk agar tenang kembali

Kita juga sering mendengar kata kagum, sebenarnya kagum itu merupakan tahap setelah ada rasa suka. Rasa suka yang bertahan lebih lama. Rasa kagum itu biasanya pada 1 hal atau hanya beberapa hal dalam diri seseorang. Misalnya saya sendiri mengagumi someone karena dia pintar, jago main gitar, dan seorang pemain bola. 

Setelah kagum itu, apabila masih bertahan lama barulah muncul rasa cinta. Kata-kata orang apabila sedang jatuh cinta, dunia ini milik mereka berdua dan yang lain ngontrak. Hahaha.. Tapi sebenarnya rasa cinta itu sulit dibedakan batasan atau pun pengertiannya, karena cinta merupakan salah satu bentuk emosi dan perasaan yang dimiliki individu. Dan sifatnya pun subjektif sehingga setiap individu akan mempunyai makna yang berbeda tergantung pada penghayatan serta pengalamannya.

Setelah cinta itu hadir, maka hadir lah rasa sayang yang mana dengan rasa sayang, seseorang berusaha untuk selalu membuat pasangannya nyaman, senang, dan bahagia. Dan itu juga selalu berusaha untuk menjaga pasangannya tersebut. Rasa sayang itu bersifat temporary atau tidak lah abadi dan juga bersifat pasang surut. Terkadang sayang itu tidak ada. Tapi dalam sebuah hubungan, apabila alasan untuk mengakhiri sebuah hubungan adalah tidak sayang lagi. Itu merupakan alasan yang terbodoh, karena dia tidak memikirkan bahwa rasa sayang itu bisa hadir kembali apabila dia benar-benar serius menjalani hubungan tersebut. Dan rasa sayang kepada contoh nya :pacar itu,  tidak ada yang abadi. Karena rasa sayang yang abadi itu hanyalah ada 3, yaitu :

1. Mahabafillah
2. Mahabatullah 
3. Mahabbah

Menurut saya, proses perasaannya itu mulai dari suka, kagum, cinta, dan sayang. Tapi banyak juga yang lain, mengatakan prosesnya itu mulai dari suka, kagum, sayang,dan cinta.  Tapi itu semua tergantung pendapat orang lain. 

Assalamu’alaikum sobat blogger. Di postingan kali ini saya akan memperkenalkan identitas diri, visi dan misi saya.

IDENTITAS DIRI

Nurrahmadayeni

Nama                                : Nurrahmadayeni

Tempat/Tanggal Lahir    : Pariaman / 11 Maret 1994

Golongan Darah              : O

Alamat                              : Jln Jamin Ginting GG Haji Arif No 2G

Agama                              : ISLAM

Pekerjaan                         : Mahasiswa

Hobi                                  : Dengerin musik , photography, dan editing photo

Nurrahmadayeni, itulah nama lengkap saya, yang cara bacanya sering bikin orang terbata-bata dan sering dibilang orang sekali nafas. Saya sering dipanggil dengan panggilan yeni dan ada juga yang memanggil dengan panggilan ani, tapi saya lebih senang di panggil dengan ani. Saya merupakan anak pertama dari bertiga bersaudara. Saya memiliki dua orang adik yang ganteng-ganteng. Saya dilahirkan di Pariaman, tepatnya tanggal 11 maret 1994. Pariaman merupakan salah satu daerah di provinsi Sumatera Barat. Tapi keluarga saya menetap di Pasaman Barat.

Riwayat pendidikan

Tahun 1999-2000, saya menjalani pendidikan awal saya yaitu Taman Kanak-Kanak, tepatnya di TK ABA. Tahun 2000, saya melanjuti pendidikan saya ke Sekolah Dasar. Awalnya saya masuk ke Sekolah Dasar 24 Negeri Kinali, di karenakan ada suatu masalah, ketika kelas 2 saya pindah ke Madsrah Ibtidayah Negeri, dan terakhir ketika kelas 4 saya pindah sekolah lagi ke Sekolah Dasar 02 Negeri Kinali hingga tamat yaitu pada tahun 2006 dengan nilai UN tertinggi kedua disekolah :D. Selama Sekolah Dasar, Alhamdulillah saya selalu dapat meraih rangking tiga besar.

Tahun 2006, saya melanjuti ke pendidikan Sekolah Menegah Pertama yaitu di SMP N 03 Kinali. Sama halnya dengan Sekolah Dasar, Alhamdulillah saya bisa mempertahankan prestasi saya meraih rangking tiga besar. Tapi di SMP ini, saya banyak mengikuti perlombaan olimpiade. Olimpiade matematika dan fisika. Tapi sayangnya belum beruntung untuk mendapatkan pemenangnya. Tapi itu bukan sebuah penyesalan bagi saya, namun sebuah motivasi agar tetap selalu berusaha belajar dan belajar Ketika SMP saya juga banyak mengikuti kursus komputer dan bahasa inggris di Andalusia. Saya tamat tahun 2009.

Tahun 2009, saya melajutkan Sekolah Menengah Pertama di SMA N 1 KINALI. Awalnya saya tidak mau sekolah di sana, karena dari SMP saya di iming-imingi sekolah favorite di kabupaten tersebut. Namun, ketika tamat SMP malah tidak diberi izin untuk sekolah di sana. Dan terakhir saya sekolah di SMA N 1 KINALI. Tapi itu semua bukanlah sebuah kesedihan bagi saya, karena bagi saya apapun masukan dari orangtua itulah yang terbaik. Buktinya, saya tetap bisa mempertahankan prestasi saya yang meraih tiga rangking besar di sekolah. Dan ketika SMA, saya mengikuti banyak olimpiade, baik dari olimpiade matematika, fisika, kimia, dan teknologi informasi dan komunikasi. Tapi dari semua olimpiade yang saya ikuti, Alhamdulillah saya meraih juara 1 olimpiade sains fisika se-kabupaten Pasaman Barat. Dan ketika kelas 3, Alhamdulillah saya meraih juara umum.  Saya juga mengikuti ekstrakurikuler di sekolah. Saya tamat tahun 2012.

Tahun 2012, Alhamdulillah saya bisa kuliah di USU ( Universitas Sumatera Utara ) dengan jurusan Teknologi Informasi. Alhamdulillah saya lulus undangan, meskipun saya tidak terlalu berharap untuk lulus SNMPTN udangan, karena saya mau mencoba untuk ujian SNMPTN tertulis yang saya ambil jurusan matematika di UNPAD. Alasan lain kenapa saya tidak berharap kali, karena ketika memilih jurusan dan universitas jalur undangan saya tidak di izinkan untuk mengambill daerah jawa. Tetapi, ketika mau ujian SNMPTN tertulis dan sebelum pengumuman hasil UN dan undangan, saya diberi izin untuk mengambil unversitas di Jawa. Berharap untuk bisa kuliah di UNPAD, tapi tak kesampaian. Tapi saya yakin, itu semua pasti sudah ada jalan dan takdirnya.

Rangkuman Riwayat Pendidikan

Tahun	Sekolah
1999-2000	TK ABA
2000-2006	SD NEGERI 02 KINALI
2006-2009	SMP NEGERI 3 KINALI
2009-2012	SMA NEGERI 1 KINALI
2012-Sekarang	USU - Sekarang

Prestasi yang pernah diraih

Prestasi :

1.      Juara tiga besar dari SD-SMA

2.      Juara umum SMA N 1 Kinali

3.      Juara 1 Olimpiade Sains Fisika se-Kabupaten Pasaman Barat

RENCANA HIDUP

         
         Semua orang pasti mempuyai rencana hidup masing-masing. Dari SD saya mempunyai cita-cita menjadi seorang bidan karena saya melihat kakak sepupu saya menjadi seorang bidan. Dan saya juga mempunya cita-cita menjadi seorang dokter, dikarenakan saya takut darah, cita-cita menjadi seorang dokter pudar. Dan saya juga mempunyai cita-cita menjadi seorang Polwan. Karena menurut saya menjadi seorang Polwan itu suatu hal yang luar biasa kali karena menurut saya seorang polwan itu seorang wanita yang tegas dan disegani lelaki dan tidak dianggap remeh oleh kaum lelaki.        

        
      Namun, makin lama cita-cita itu berubah-rubah. Saya juga ada mempunyai rencana membuat sebuah photo studio ataupun tempat karaoke, dan saya juga mempunyai rencana membuka sebuah restoran minang ( Kebetuan saya orang minang ). Yang rencana nama restoran tersebut adalah Restoran Minang Madaini  (RMM).

Saya juga mempunyai cita-cita menjadi seorang entrepreneurship. Saya selalu teringat akan kata-kata salah satu dosen TI, dia berkata “ Tidak mungkin menjadi seorang direktur di sebuah Perusahaan kepunyaan orang lain “. Perkataan bapak itu menurut saya benar dan saya bertekad untuk menjadi seorang direktur di perusahaan saya sendiri nantinya. Amin.... Semua itu butuh do’a dan usaha. Saya selalu meminta do’a dan restu dari Ibu agar semuanya dapat berjalan dengan lancar dan baik. Kenapa hanya ibu? Karena ayah ketika saya duduk dibangku kelas 1 SMP sudah dipanggil oleh Yang Maha Kuasa. Saya  juga mempunyai niat untuk dapat membiayai keberangkatan haji ibu. Yang terpenting tujuan hidup saya itu hanyalah untuk membuat ibu bangga dan bahagia. Apapun itu akan saya lakukan untuk ibu.

VISI dan MISI

Visi

1.  Mencapai cita-cita dan rencana hidup saya
2.  Membuat Orangtua dan keluarga bangga
3. Lulus S1 secepatnya dengan membanggakan dan dapat pekerjaan yang layak secepatnya
4. Inti dari semua ini yang jadi visi saya yaitu SUKSES, dengan sukses insyaAllah saya bisa dapat buat bangga dan bahagia Orangtua dan keluarga terkhususnya Ibu.

Misi 

1. Menjadi anak yang sholehah
2. Bertutur kata sopan dan satun
3. Selalu semangat dan optimis
4. Mendapatkan ilmu dan pengetahuan yang berguna untuk masa depan 

Menurut Kurt lewin, terkadang individu menghadapi beberapa macam faktor-faktor yang saling bertentangan dan tarik menarik. Individu berada dalam keadaan konflik (pertentangan batin), yaitu suatu pertentangan batin, suatu kebimbangan, yang bila tidak segera diselesaikan, mengakibatkan frustasi dan ketidak seimbangan kejiwaan.

Konflik dapat berbentuk pertentangan, perbedaan pendapat, perebutan kekuasaan, atau pun pertengkaran. Ditinjau dari sudut psikologi, konflik adalah ketegangan yang dapat bersifat intra-individual ( dua dorongan yang saling bertentangan di dalam diri), dapat merupakan ketegangan inter-idiviidual (dua orang yang saling tidak sepaham pendapatnya mengenai satu hal yang sama), dapat pula antara individu dan kelompok (pertentangan antara pemimpin dengan anggota organisasinya), atau dapat pula berbentuk ketegangan antarkelompok (perbedaan pendapat antara buruh dan pimpinan). 

Konflik dapat dibedakan menjadi empat yaitu:

• Pertama: Konflik mendekat-mendekat (approach-approach conflict) yaitu kondisi psikis yang dialami individu karena menghadapi dua motif positif yang sama kuat. Motif positif maksudnya adalah motif yang disenangi atau yang diinginkan individu. Contoh : Saya dihadapi oleh dua konflik, yaitu mengahadiri seminar beasiswa atau menghadiri seminar yang diwajibkan oleh dosen saya dalam waktu yang bersamaan.

• Kedua: Konflik menjauh-menjauh (avoidance-avoidance conflict) yaitu kondisi psikis yang dialami individu karena menghadapi dua motif negatif yang sama kuat. Motif negatif itu adalah motif yang tidak disenangi individu. Contoh : Saya harus memilih cari kontrakan yang mana tempatnya jauh dari kampus atau tetapi di kos saya sekarang dengan harga kos yang mahal.

• Ketiga: Konflik mendekat-menjauh (approach-avoidance conflict) yaitu kondisi psikis yang dialami individu karena menghadapi satu situasi mengandung motif positif dan negatif sama kuat. Contoh : Saya harus memilih untuk mencoba ikut dalam pengerjaan proyek atau tidak. Sisi positifnya yaitu saya mendapatkan pengalaman dan pengertahuan yang lebih lagi, sisi negatifnya yaitu dalam pengerjaan proyek pastinya membutuhkan waktu yang ekstra disamping tugas-tugas kuliah juga banyak. 

Daftar pustaka :

http://www.referensimakalah.com/2013/05/teori-konflik-dan-frustasi-dalam.html
Sadli, Saparinah. 2010. Berbeda tetapi Setara Pemikiran tentang Kajian Perempuan. Jakarta: Kompas

Apa itu motivasi?

Motivasi berasal dari kata “motif” yang dapat diartikan sebagai daya  penggerak yang ada di dalam diri seseorang untuk melakukan aktivitas-aktivitas tertentu demi tercapainya suatu tujuan tertentu, baik disadari maupun tidak disadari.

Motivasi yang terbaik itu berasal dari mana?

Motivasi itu sendiri timbul dari dalam diri sendiri atau datang dari lingkungan. Motivasi terbaik itu yaitu motivasi yang datangnya dari dalam diri sendiri atau bisa disebut dengan motivasi intrinsik,bukan pengaruh lingkungan atau disebut juga dengan motivasi ekstrinsik.

Untuk meningkatkan motivasi berperilaku dapat dilakukan dengan 4 cara sebagai berikut :

• Memberi hadiah dalam bentuk penghargaan, pujian, piagam, hadiah, promosi pendidikan, dan jabatan.

•  Kompetisi atau persaingan secara sehat.

•  Memperjelas tujuan atau menciptakan tujuan tertentu.

• Memberi informasi keberhasilan kegiatan yang telah dilakukan, untuk mendorong agar lebih berusaha lagi. 

Beberapa teori tentang motivasi, diantaranya yaitu :

1. Teori insting

Suatu pendapat untuk menjelaskan mengapa organisme itu berbuat atau bertindak dapat dijelaskan dari teori insting. Yang dimaksud dengan insting ialah merupakan predisposisi yang alami (innate) untuk berbuat apabila menghadapi stimulus tertentu. Perbuatan yang mendasarkan atas insting ini tidak memerlukan proses belajar sebelumnya. Pendapat atau pemikiran bahwa insting ini merupakan factor yang mendorong perilaku merupakan pendapat yang sudah cukup tua dalam psikologi. 

2. Teori Insentif

Teori insentif mempunyai titik pijak yang berbeda. Teori ini justru berpijak pada factor eksternal yang dapat memicu dan mendorong organisme berbuat, dan stimulus eksternal ini disebut insentif. Teori ini berasumsi bahwa organisme akan dapat menyadari tentang akibat atau konsekuensi dari perilaku atau perbuatannya, dan organism akan mendekati kapada insentif yang positif, dan menjauhi insentif yang negative. 

3. Arousal Theory

Teori ini dikemukakan oleh Elizabeth Duffy. Menurutnya, organism tidak selalu berusaha menghilangkan ketegangan tetapi justru tidak sebaliknya, di mana organisme berusaha meningkatkan ketegangan dalam dirinya. Homeostatis adalah ketegangan optimum yang sifatnya subjektif.

4. Teori Naluri

Menurut teori naluri, seseorang tidak memilih tujuan dan perbuatan, akan tetapi dikuasai oleh kekuatan-kekuatan bawaan, yang menentukan tujuan dan perbuatan yang akan dilakukannya. Freud juga percaya bahwa dalam diri manusia ada sesuatu yang tanpa disadari menentukan setiap sikap dan peerilaku manusia.

5. Teori Reaksi yang Dipelajari

Menurut teori ini, apabila seseorang pemimpin atau seorang pendidik akan memotivasi anak buah atau anak didiknya, pemimpin atau pendidik itu hendaknya mengetahui benar-benar latar belakang kehidupan dan kebudayaan orang-orang yang dipimpinnya.

Motivasi terkadang berasal dari sesuatu yang sangat sederhana namun tepat sasaran. Salah satunya adalah melalui berbagai informasi tentang kata-kata motivasi. Terkadang, apabila kita lagi bersedih atau pun ada masalah dengan membaca kata-kata motivasi kita pun bisa ter motivasi. 

Kumpulan kata bijak penambah motivasi

"Sukses bukanlah sebuah hadiah yang turun tiba-tiba dari langit, sukses adalah desain dan rencana yang telah dibuat serta dilaksanakan. Sukses juga bukan hasil dari satu malam, tapi merupakan hasil yang telah disiapkan dari masa lalu".

"Buat mimpi kamu mulai dari sekarang, mimpi akan membuat anda lebih ter motivasi dan membuat anda tahu kemana tujuan dan perjalanan hidup anda. Berani bermimpi untuk kesuksesan anda" .

"Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat berharga. Memiliki waktu tidak menjadikan kita kaya, tetapi menggunakannya dengan baik adalah sumber dari semua kekayaan – Mario Teguh"

"Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku seperti orang yang terus memeras jerami untuk mendapatkan santan – Mario"

"Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita mungkin menua dengan berjalannya waktu, tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus mengubah diri kita sendiri – Mario Teguh"

Daftar pustaka:

Sunaryo. 2002. Psikologi untuk Keperawatan. Jakarta : Buku Kedokteran EGC

http://ilmupsikologi.wordpress.com/2013/09/01/kumpulan-kata-bijak-penambah-motivasi/ 

http://psikologimotivasi.blogspot.com/2009/05/masalah-motivasi-dalam-ilmu-psikologi.html

     Menurut SEOP, memori adalah suatu label kemampuan kognitif yang luas yang ada pada manusia, juga mungkin pada haiwan lainnya yang membolehkan mereka menyimpan maklumat dan membina semula pengalaman lampau, yang mungkin boleh digunakan untuk masa kini.

    Memori atau ingatan bukan merupakan suatu objek seperti mata, tangan, dan organ tubuh lainnya. De Porter & Hernacki (dalam Afiatin 2001) menjelaskan bahwa memori atau ingatan adalah suatu kemampuan untuk mengingat apa yang telah diketahui. Seseorang dapat mengingat sesuatu pengalaman yang telah terjadi atau pengetahuan yang telah dipelajari pada masa lalu. Kegiatan seseorang untuk memunculkan kembali atau mengingat kembali pengetahuan yang dipelajarinya pada masa lalu dalam ilmu psikologi disebut recall memory.

Tahap-tahap memory (ingatan)
Atkinson (1993) berpendapat bahwa, para ahli psikologi membagi tiga tahapan, yaitu :
1.       Memasukan pesan dalam ingatan (encoding).
2.      Penyimpanan ingatan (storage).
3.      Mengingat kembali (retrieval). 

Teori-teori tentang memori diantaranya adalah :

1. Association Model (Model Asosiasi) => Memori merupakan hasil dari koneksi mental antara ide dengan konsep.
2. COGNITIVE MODEL (MODEL KOGNITIF) => Memori merupakan bagian dari information processing. Teori ini mencoba menjelaskan bahwa manusia memiliki tiga macam Memori sebagai berikut:

ü  Memori Sensoris: Memori Sensoris didefinisikan sebagai ”momentary lingering of sensory information after a stimulus is removed.”  Memori Sensoris adalah informasi sensoris yang masih tersisa sesaat setelah stimulus diambil

ü  Memori Jangka Pendek: Memori Jangka Pendek disimpan lebih lama dibanding Memori Sensoris

ü  Memori Jangka Panjang: Memori Jangka Panjang adalah informasi-informasi yang disimpan dalam ingatan kita untuk keperluan di masa yang akan datang

       3. Tulving’s Theory of Multiple Memory Systems => Menurut Tulving, Memori dapat dilihat             sebagai suatu hirarki yang terdiri dari tiga sistem Memori yaitu :

o   Memori Prosedural adalah Memori mengenai bagaimana caranya melakukan sesuatu, misalnya Memori mengenai bagaimana caranya mengupas pisang lalu memakannya

o   Memori Semantik: Memori mengenai fakta-fakta, misalnya Memori mengenai ibukota-ibukota Negara. Kebanyakan dari Memori Semantik berbentuk verbal

o   Memori Episodik: Memori mengenai peristiwa-peristiwa yang pernah dialami secara pribadi oleh individu di masa yang lalu. Misalnya Memori mengenai pengalaman masa kecil seseorang

Studi tentang memori pertama-tama berhasil dibawakan oleh seorang ahli psikologi Jerman Herman Ebbinghaus (1850-1909) ke laboratorium (Squire dan Kadel 1999 :3-4) untuk dipelajari secara objektif dan kuantitatif. Dari penelitiannya, muncul dua macam memori, yaitu : memori yang hidup singkat dan memori hidup lama.

Psikologi amerika William James tahun 1890-an kemudian mengembangkannya lebih lanjut dengan lebih menjamkan perbedaan antara memori jangka pendek ( short-term memory ) dengan memori jangka panjang ( long-term memory ).

Memori manusia juga terbagi kepada beberapa jenis. Jenis memori ini berdasarkan media pesanan diterima oleh kita. Jenis-jenis memori tersebut diantaranya adalah: memori visual :mendapati bahwa mudah mengambil maklumat baru melalui gambar, gambar rajah, carta, film, dll. Memori audio: memori ini untuk penerima pesanan melalui audio yakni pertutuan (verbal). Dan yang terakhir yaitu memori kinaestetik yaitu mendapati pembelajar mudah mendapat maklumat melali meniru perlakuan yang di demonstrasikan dan melibatkan pengambilan bahagian fisikal. Contohnya meniru bunyi kucing, membuat mimik suara burung, dll.

Memori juga bersifat pelbagai. “Habit Memory” kadangkala dipanggil sebagai “procedural memory”. Memori sedemikian merupakan label kemahiran seperti menaip, bermain golf, menggunakan sudu-garfu, menari, ataupun menyelesaikan teka-teki.

Cara Meningkatkan Kemampuan Memori

Tidak semua orang lahir dengan otak yang jenius, yang menurut banyak orang sebagai syarat untuk berprestasi. Itu tidak berarti bahwa kemampuan otak anda yang biasa saja tidak dapat berprestasi melebihi mereka yang cerdas dan jenius. Semua tergantung dari bagaimana anda memaksimalkan kemampuan kerja otak anda. Seperti halnya otot kita, semakin sering kita menggunakannya dan melatihnya, maka semakin besar dan kuat kemampuannya. Begitu juga dengan otak kita.

Orang yang memiliki kemampuan Memori yang sangat tinggi memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
    o) Proses encoding yang majemuk dan bermakna.
    o) Memiliki banyak cue dengan asosiasi tinggi
    0) Banyak latihan

 “Hapuskanlah dari memori ucapan ataupun perbuatan yang tidak menyenangkan dari orang lain dan gantilah memori tersebut dengan hal-hal yang baik dan menyenangkan agar kebahagian itu akan selalu datang ^_^”.

Daftar Pustaka

Dardjowidjojo,Soenjono. 2003. Psikolinguistik:Pengantar Pemahaman Bahasa Manusia. Jakarta: Unika Atma Jaya

Solihudin, Ichsan. 2010. Hypnosis For Student.Bandung: Kaifa

http://psikologibrebesjateng.blogspot.com/2012/01/makalah-memahami-memori-manusia.html

Che Omar,Hasuria, dkk. 2009. Bahasa verbal dan bukan verbal I : Komunikasi, pendidikan dan penterjemahan. Malaysia:Attin Press Sdn Bhd